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우리아이 영양소 놓치지 않을 거예요

 

우리아이 영양소 놓치지 않을 거예요

 

영양소는 활동 에너지원이 되어

뼈와 근육, 신체 조직을 형성합니다.

호르몬과 효소, 면역 활성물질 등을

생성해서 몸 상태를 조절하는 중요한 역할을 합니다.

 

따라서 동물에게도 5대 영양소에 속하는

당질, 지질, 단백질, 비타민, 미네랄이 반드시 필요하며,

체내에 쓸데없는 물질을 체외로 배출해 주는

식이섬유 또한 빠뜨릴 수 없습니다.

 

강아지에게 영양소를 골고루 갖춰서 주는 것이

어렵게 느껴질 수도 있지만

극단적으로 편식을 하지 않는다면

일반적으로 자연스럽게 섭취가 가능합니다.

 

당질, 지질, 단백질은 일부를 제외하고

대부분 체내에서 합성할 수 있지만

비타민과 미네랄은 식사로 섭취해야 합니다.

 

비타민C는 콜라겐 생성에 반드시 필요하며

면역력과 스트레스에 효과적입니다.

스트레스에 대한 저항력을 높이려면

비타민C를 자주 섭취시키면 좋습니다.

 

비타민C는 수용성 비타민이라

지나치게 섭취한 분량은 배설되지만

필요한 양만 주는 것이 좋습니다.

 

미네랄의 경우 야생의 개들은

주로 자연의 식물이나 흙을 먹어서 섭취합니다.

하지만 실내에서 생활하는 개들은

그럴 수 없으니 음식으로 섭취해야 합니다.

 

뼈는 치아를 상하게 할 위험이 있어

미네랄 흡수 효율이 높은

해조류나 채소를 통해 섭취시킵니다.

 

음식을 먹고 소화가 되지 않으면

그대로 배출하지만 과다하게 주면

장에 부담이 될 수 있으니 주의하세요!

 

영양소가 풍부한 식품

<당질> 백미, 현미, 사과, 바나나, 콩 등

<지질> 참치, 고등어, 소고기, 호두, 아보카도 등

<단백질> 달걀, 돼지고기, 소고기, 닭고기, 새우 등

<비타민> 당근, 호박, 피망, 고구마, 딸기 등

<식이섬유> 브로콜리, 고구마, 버섯, 미역, 키위 등

 

 

 

최가은 기자 gan1216@inbnet.co.kr

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